Offseason?

Grattis till SWE 472, Elke och Göran som tillsammans med Staffan Ek blev totaltrea i helgens Rikscupstävling. Och Grattis till Niklas och Johan som vann ett storsegel i finallotteriet i Lidköping. I morse när wm åkte till jobbet var det spegelblankt i Islinge, som kontrast till helgens blåsväder, det står ett par båtar kvar vid [...]

Hur konserverar man formen över sommaren?

Det finns olika sätt att  hålla igång allt man tränat på och alla erfarenheterna som man samlat på sig under våren och sommaren från Islingeviken. Vissa laddar med SM, Mariehamnsregattan eller hängmattan. Allt handlar ju om att vara i toppform till den 10 augusti när Sthlm 606 Cup drar i gång igen, eller hur?

Här [...]

Träningspassen avklarade, nu börjar vi segla på riktigt

Onsdagskväll – träning med fem båtar, lite duggregn och fullt pådrag i varje övning. I kväll sågs SWE 381, 424, 500, 837 0ch 868  träna flitigt i Mattias kluriga övningar. Återigen startträning med startlinje som blev allt kortare och kortare. Till slut var den nere på ett par tre båtlängder. Många roliga situationer uppstod [...]

Träning | Rörligt från i onsdags

Mattias filmade och wm har suttit i klippbordet. Håll tillgodo – på onsdag är det dags för final i träningsserien. Veckan därpå startar vi tisdagstävlingarna.

Träning | Onsdag nr 2

Onsdagarna börjar bli rutin. Lite smådugg, ganska bra med vind och en massa snack vid genomgången innan start. Idag körde vi startträning i tre steg:

Öva på att stanna vid boj, tio sekunder stilla, sedan acca till full fart. Segla upp till linjen, och markera detta till Mattias som filmade linjen.  En del skratt [...]

Hjälp vi vill låna/hyra en båt bums

Mindre än en vecka sedan sjösättning, ett gäng träningspass avklarade och 606-febern går som en löpeld genom stan. Nu har vi en besättning som vill satsa på 606 den här säsongen för att pröva på. Kappseglingsrutin finns i massor och allt det där andra för att snabbt komma igång, men först pröva på och sedan mecka [...]

Lite rörligt från helgen

Mattias filmade en del som vi gick igenom på luncher och i eftersnacket. Mycket nyttigt med feedback – det går inte att snacka bort en dålig rundning, inte ens för sig själv. Håll tillgodo – på onsdag är det dags igen! Kl18.oo färdiga för genomgång i klubbhuset. [...]

Träningshelgen avklarad

Trött men full av energi – kan det vara så? Ja känslan efter att ha drillats i högt tempo i dagarna två, kan inte vara annat än trötta kroppar och skallar. Fast samtidigt är det en massa inspiration och nyfunna erfarenheter som rinner till och skapar ny energi.

Två dagar med mestadels sol och OK med vind [...]